Qigong 

ist ein chinesisches System von Bewegungsübungen zur "Kultivierung von Körper und Geist" und Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Manche bezeichnen es auch als  "chinesisches Yoga", wobei die meisten Übungen im Stehen oder auch Sitzen ausgeführt werden. Auch wird hier nicht mit "Muskelkraft" eine Position gehalten, sondern ganz im Gegenteil werden die Bewegungen son entspannt wie nur möglich ausgeführt.

Der Focus liegt auf einem langsamen, harmonisch fließendem Bewegungsablauf der einzelnen Figuren mit Konzentration auf die subtile Körperwahrnehmung. 

Kurstermine:

auf Anfrage  

Kosten:  

 8  Kurseinheiten a 90 Minuten:  120 € 

10 Kurseinheiten a 90 Minuten: 150 €

12 Kurseinheiten a 90 Minuten:  180  €  

Kursleiter:

Nils Heesch

Der Kurs ist anerkannt im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB, das bedeutet die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich mit 75 € bis hin zu 100 % (je nach Krankenkasse) an den Kosten für diesen Gesundheitskurs.